【閱讀筆記】幸運，你可以學會的能力－ Peter Hollins

「科學證實！機運和巧合都能操控，讓自己變身好運製造機，避開厄運隨時隨地都走運。」

這是書封面上的一段話，你會相信「幸運」這是你可以學會的能力嗎？

所謂的「運氣」的模樣，就是你只想用簡單的方式來陳述結果，而不想要去認清實際的狀況

• 無法以邏輯或理性說明的事，就用運氣（好運／壞運）當做事件發生的原因，因為簡單不用去解釋。
• 因為你無法「掌握不確定」的事情，當事情的發展照你心中所想而發展時，會預設它是好運，反之，則為「壞運」，而你拒絕認清某見事的真正成因，你將無法認清許多事的實際狀況。
• 例如你去面試職位，你無法掌握是否可以得到offer，當你被拒絕時，你歸咎於只是運氣差罷了，這樣的念頭可以讓自己好過些，但實際的狀況可能是你能力不夠，或是當時表現不佳。

相信運氣的人，通常具有相對較低的控制信念，他們想要藉由運氣逃避個人責任。

控制信念

控制信念的概念是由心理學家Julian Rotter提出，他將人們對於控制的信念分成兩種：

• 內在控制信念（內控信念）：認為自身可以控制一切。（你可以控制自己的人生/不試看，怎麼會知道呢？）
• 外在控制信念（外控信念）：認為他人與外在環境可以控制一切。（自己只能受他人控制－聽天由命）

具有外控信念的人比較相信「運氣」的存在，他們相信運氣左右他們的人生，因此面對事情時的積極度不及內控信念的人，多處於被動的狀態。

＊讓自己成為一個內控信念者，因為當你覺得你是可以掌控你的人生時，會對自己的人生有責任感，促使你更努力看待你的生活，這樣的態度有時能讓你得到好結果。＊

歸因理論Attribution Theory

歸因理論Attribution Theory是心理學家Fritz Heider提出，解釋了如何歸納己身的行為與他人的行為，此理論指出人們會用兩種方式來歸納行為的意義：

• 內部歸因Internal Attribution：將人的成功與失敗歸因於個人特質
• 外部歸因External Attribution：將人的成功與失敗歸咎於外在環境

人類總是想要魚與熊掌兼得，把成功歸功於自己，卻與失敗撇清關係。

＊所謂的「壞運」是你認為自身無法改變環境，只相信成功與失敗取決於運氣

＊想要獲得所謂的「幸運」，你必須先理解，其實你擁有改變人生的力量。無論你多相信運氣，運氣都不會是決定你人生走向的主要原因。

建立自信，相信自己能創造適合「運氣」的環境，而非以為只要「相信」就可以得到運氣

1.釐清你想達成的目標及希望獲得的事物，運用想像力創造出目標事務的景象，視覺化你的目標（先了解自己的目標）
2.在腦海中想像自己想達成以及想擁有的事物，同時針對你的目標與渴望，複述自我肯定的話。（建立自信，肯定自己）
3.透過在腦中不斷演練可以讓你準備充分，變得更開明、更敏銳、更願意面對你原本可能不願意面對的挑戰。（專注你的目標，提高自信，化成行動）

羅馬哲學家兼政治家Seneca：「所謂運氣，是充分的準備遇上機會。」

情緒穩定、心態開放，以及個性外相，這三種人格特質能使你積極行動，並在機會出現時發現。
＊用什麼心態看待生活中遇到的各種事件，將會影響你覺得自己是好運還是壞運。

要變好運的十三種思考方式－Max Gunther

1. 好運和規劃截然不同：成功不光只是好運，還有規劃。失敗不是因為壞運，而是還有需要改進的地方。
2. 找到人事物高速流動的地方：不能只是守株待兔，你必須讓自己遇到新鮮的事情，創造機會。
3. 具備評估與承擔風險的能力：想要獲得好運的最佳方法，就是利用實證與資料先做出評估，承擔計畫風險，預先知道可能會有何種災難發生，以及屆時能夠如何應對。你必須小心行事，唯有靠著經驗、反覆練習與接收失敗，你才會知道該怎麼拿捏平衡。
4. 適時收手，減少損失：小心貪婪
5. 擁有選擇運氣的能力：「選擇運氣」表示你知道好運會往哪裡流動。不要過度著迷於某個想法，因為說不定你在未來還會有更棒的想法。
6. 繞遠路走，才有意外發現：好運的人不懼於脫離常軌，但這並不代表他們喜歡脫離常軌，而是他們能以開放的心態抓住機會，接受不同的道路，因為他們知道另一條路有可能更好。
7. 超自然信仰帶來的決策幸運：此種信仰無法讓你變得好運，不過卻可以幫助你在難以抉擇時做出選擇。有時我們無法理性選擇，但不做出選擇將會使狀況更糟。
8. 些許悲觀，預見最壞情況：好運的人會期待好結果，同時也能替最糟的結果做好準備。
9. 多聽少說，得到更多：避免表現出強勢的立場；保持中立的態度
10. 只是隨機事件，而非教訓：不要為了隨機事件歸納或創造出一套理論，否則這套理論可能會使你開始規避一些其實不需規避的事物。
11. 接受世界本來就不公平
12. 樂於忙碌，運氣自然會來：好運並非上天賜予的祝福，而是需要耗費時間與經歷才能得到的收穫。
13. 命定夥伴能帶來改變契機：命定夥伴是指能在某一段時間內改變你運氣的人，可能是告知你某個想法，啟發你成就大事的人；或是帶給你機會的人　（貴人）

是否遇到了壞運，取決於你採取什麼視角。

一旦你關注某項事物，就會使得該事物變得更加明顯－如自我應驗預言：你認為你是怎樣的人，你就會是怎樣的人。你認為你會得到什麼結果，你就會得到什麼結果，因為你會為了讓這個結果而行事。

跳脫自己習慣的生活圈，跟這個世界不同的元素碰觸，創造不同的火花。