人生，有完美公式嗎？
若過於執著想弄懂或控制接下來即將發生的事，將錯過人生最美好的時刻；而當你想知道時，美好的時刻可能已經過去了。
你必須改變心態，擁抱混亂
本書的三個核心原則：
第一：接受。
接受莫測無常、不盡完美卻又錯綜複雜的人生本質，就能開始放下過去，放棄出錯的計畫，放開我們對於人生的設想，轉而開始關注事情的原貌。必須接受一件事：我們唯一可以控制的是自己。
第二：別想太多。
停止鑽牛角尖，做太多計畫，或企圖預測明天的事。我們花了太多時間思考根本無法掌控的未來，以致於沒有發現正在經歷最美好的人生時光。第三：向前走。
採取行動，管理自己、自己的目標、自己的意志力、自己的思想、自己的語言、自己的行動與自己穿過混亂的途徑－這些完全是我們控制範圍內的事。當我們知道自己擁有應變能力，而採取行動肯定比空等完美出現，更能創造出確定的事物。你能控制的，比想像中的少
當你覺得困在茫然未知之中時，大多的壓力與焦慮根源，在於我們感覺自己沒有控制能力。無論是思考工作、孩子、人際關係、周遭的人、經濟或政治，我們都深切渴望對生活擁有某種程度的控制。我們需要處於控制狀態，因為我們迫切希望未來與所想像的一樣。未來在我們的掌握中，我們心生焦慮，一味地鑽牛角尖，過度分析未來。
＝>失去控制力（掌控）是許多壓力與焦慮的根源，試著別想掌控每件事情，了解生活上會有無法控制的混亂，嘗試著擁抱它，進而從中獲取樂趣。
你能控制的是自己
將浪費在控制他人或四周情況的精力改變方向，轉往自己所能控制的事物：自己的言語、思想與行動，朝自己想要的人生前進。自身，是我們唯一能夠肯定的事。學會不再分析生活，而是開始真正過生活。
紛亂，生活的原貌
接受生活充滿變數，無法預料；接受生活是複雜且快速的；接受無常與瑕疵；接受成功與失敗；接受我們無法控制生活，只能控制自己。人生沒什麼秩序，學著不再將我們對秩序與完美的想像帶到其實沒有秩序的生活中，那麼我們就能再次一步步過生活。
接受不是消極、軟弱或失敗主義的行為，是「試過再來批評」
我們可以選擇積極投入生活，無視於前方每一條道路存在的混亂，這也是我們唯一的選擇。無論會出現什麼狀況，事情說不定就像任意向前行駛那樣簡單。每一天，我們都會間接得知或親眼發現每件事情的未知數。我們思考生活裡所有可以換種方法去做的事，卻退縮不前，因為前方有好多條道路，這些道路沒有可預料的迷人終點。我們想走某一個方向，卻開始鑽牛角尖，反覆思考所有可能遇到的問題，「沒錯，但是．．．」 嘴裡幾乎立刻說出這句話，拉住想往前走的心，同時，大腦輕易地誇大向前走的壞處。前方一片混亂，我們不知所措，因此發現自己杵在原地不動，無法向前邁步。
簡單而來說，每件事情幾乎都無法控制。但，那樣很糟嗎？我們無法控制他人，無法控制他們的思想行為，無法預測經濟或工作會發生什麼事，那麼，何必擔心可能或不可能發生的事，給自己製造壓力呢？別再想要控制了，無盡的控制欲讓人停滯不前，而人生在此同時流逝許多。
放下出錯的計畫，事情到頭總會解決（停止理解事情何以出錯，單存接受事實）
無論我們如何努力掌控計畫，事情還是可能出錯，於是我們陷入困惑之中，煩惱著每件事。我們四處找尋歸咎的對象，有時自責沒有更妥善的規劃，好像未來完全在我們的預料之中；有時，我們只想著身邊每件事的瑕疵，責怪混亂本身，以為只有自己受到混亂的影響。我們也許不解：為什麼是我？
這種精神緊繃狀態最後會變成焦慮，讓人覺得做什麼都是白搭，失去了動力。我們似乎不停地找尋放棄努力的合理理由；在那樣的心態下，你會感覺凡事都不會有好下場。我們問：「努力有什麼用？」於是放棄所有希望。
然而，生活就是有辦法不停搞亂事情，動搖我們對什麼是可能與什麼是不可能的理解。不知怎麼的，生活會以某種完全預料不到的方式繼續展開，而後事情得到解決──結果與預期截然不同，有時甚至比預期更棒。
這種精神緊繃狀態最後會變成焦慮，讓人覺得做什麼都是白搭，失去了動力。我們似乎不停地找尋放棄努力的合理理由；在那樣的心態下，你會感覺凡事都不會有好下場。我們問：「努力有什麼用？」於是放棄所有希望。
然而，生活就是有辦法不停搞亂事情，動搖我們對什麼是可能與什麼是不可能的理解。不知怎麼的，生活會以某種完全預料不到的方式繼續展開，而後事情得到解決──結果與預期截然不同，有時甚至比預期更棒。
我們所建立 、培養的情誼，即使只是透過簡單的動作傳達，對於陪伴我們度過生命難關也大有裨益，能給予我們力量，激勵我們向前。
我們創造網路生活動態時報，卻在我們四周築牆，可能讓我們在真實世界感到孤獨寂寞，我們欠缺社會最重要的功能：鼓勵我們繼續前進的面對面人際交流。
接受，很重要的一部分是接受其他人原本的樣子，不再企圖互相懲罰、控制或批判，便能開始相互鼓勵。我們必須接受所遇見的人，而非我們想要什麼樣的人。
專注你的思考和行動世事多變，思索行動的利益與結果固然很好，但我們的大腦經常要的事確鑿的答案，所以偶爾在思索的過程中會走上迷途。
別再反覆細思旁人的思想言行，讓我們明白一件事：愛、職涯、生意、經濟狀況或未來，一切都不可預期；讓我們改變思考方向，專注在接受提昇自己的目標、熱情、愛情、家庭、朋友和工作上；讓我們將所有對於明日的深思和煩惱，移往生活中最確定的一件事：當下的行為。
你可以應變任何事－只是你還不知道，在我們的內心，在我們的直覺中，儲備著驚人的潛力與本領，能順應變化莫測的複雜環境－可以學習、進步、改變、轉動與適應。即使盲目飛行，可以找出方向
過度分析的大腦想保護我們、提醒我們－我們缺乏充分的資訊前進，我們不夠聰明、不夠好，或少了某一樣東西。我們可能擔心即將交往的對象不是適合的人；我們可能納悶辭職會不會讓自己真正快樂。
我們該如何知道呢？於是，我們煩惱，繼續思前算後，不知不覺因為想採取行動而越來越多焦慮緊張。這種焦慮緊張會演變成惡性循環，一點一滴耗損原本可以用來追夢－新戀情、新事業或新生涯－的時間。
書中舉了個一小時便選定人生伴侶閃婚的例子，
要解釋一個關乎終生的決定，嘉瑞瑪非但不覺得有壓力，還以頗為豁達自若的態度說明她的想法。
「約會或午餐時，沒有不好的氣氛，不表示未來婚姻路上兩人永遠不會爭吵或遭遇困難──我明白生活絕不是容易的。」
她停下來讓朋友點頭表示認同，她們的肢體語言顯得老成。
「在任何關係中，一定有妥協，」她繼續往下說，「但你知道嗎？我們會解決問題，我們會在學習中前進，我們會讓婚姻美滿！」
我們無法斷定嘉瑞瑪的婚姻能否從此美滿，但重要的是，她堅信自己有能力讓婚姻美滿，這種信念來自接受人生有起有落，接受沒有完美的生活、人、關係或婚姻。嘉瑞瑪唯一的武裝，是知道自己擁有適應能力；而她的適應力，有一部分來自於她不會想太多。
我們努力尋找使自己幸福和繼續前進的東西，但這些東西有時在商場或遠方熱帶島與皆找不到，因為就在我們眼前
幸福不昂貴，簡單的生活中就能找到幸福。
開始實踐你的目標吧！如果你不知道如何實踐，出去嘗試看看，給自己一個特定的理由。當你聽他人創造價值時，更能找到自己的目標，給自己一個特定的理由。當你能替他人創造價值時，更能找到自己的目標。
趕緊把握你能掌控的東西吧－你的行為。你依然能夠掌控自己，觀察自己的思想，專注自己的行為。
「與其企圖搞懂他人，不如調整自己的心態。一味思索他人的言語、想法和行為，會讓一個人迷失方向」
杜薩爾說他原是個緊張且太在意他人的人，現在變得泰然自在，知道該把心放在什麼地方。
「我開始明白一件事，本來想努力改變周遭的事物，但這麼做，很容易因為他人的言行而心煩。大師教我專注在自己的事就好，其他事讓它去吧，不要擔心他人的行為，而是專心在自己的事情上，將全副心力用在提升自己」
「以前，路上乞丐跟我要錢，我不會給他，因為我知道他可能不會拿錢去買食物，而是浪費在酒精或毒品上，但大師說：『那不干你的事，你做該做的事，不用在意乞丐做什麼，不要對他人有任何看法，也不要讓他人的看法影響你，就讓所有的看法停在那裡不動，讓他人的思考、行為停在那裡不動』」
「停在注意他人之後，我立刻變得比較快樂。如今，我不會因為想了解或改變他人而煩惱；我努力改變的，是自己。」
但，那個時間永遠不會出現，我們虛擲了所有重要瞬間
等待完美，讓我們一事無成，只是引起更多擔憂、焦慮和壓力，因為我們正在等待的是一件不存在的東西。世界上沒有完美的工作，沒有完美的夥伴，沒有完美的職業，也沒有完美的時刻，只有人、工作和重要的剎那。如果我們想將「理想」情境加諸於生活，只會在緊張焦慮中等待許久。
＝>放下對事情原有的執念，欣然接受事情的本貌。看見一樣東西出現，無論它看起來有多少缺點，伸手採取行動，你會享受到真正的歡喜與自由。此外，要保持信心，只要開始奔跑，緊緊抓牢，自助者往往會再獲得援手的。
我們一輩子活在混亂的框架內卻不知情；混亂決定了我們誕生，結識朋友、夥伴和同事，以及某些人生最精采的經驗。我們為何抵抗混亂？混亂帶我們來到這個世界，讓我們認識所愛的人。為何操控它，讓自己承受過多壓力呢？
當你向神禱告，請求神指引你方向時，神有回答你該怎麼做嗎？沒有－因為祂讓你有時間回答自己的問題。大部分的人期待從自身以外獲得人生問題的解答，但其實神保持沉默，給他們時間，讓他們可以自己回答問題。因為你所有問題的答案，應該朝哪一條路邁進，答案一直都在你心中，不是在自身以外，而是在自己裡面。
主動前進，探索未知在停止多慮、 展開行動的那一刻，內在自信的種子就會開始萌芽、生長。行動事你唯一可以確定的事，從此刻起，致力於你能做的事。
開始實踐你的目標吧！如果你不知道如何實踐，出去嘗試看看，給自己一個特定的理由。當你聽他人創造價值時，更能找到自己的目標，給自己一個特定的理由。當你能替他人創造價值時，更能找到自己的目標。
趕緊把握你能掌控的東西吧－你的行為。你依然能夠掌控自己，觀察自己的思想，專注自己的行為。
專注自己的行動，在混亂中成功書中以作者拜訪一位印度藥品業務-杜薩爾，分享杜薩爾心態想法如何轉變
「與其企圖搞懂他人，不如調整自己的心態。一味思索他人的言語、想法和行為，會讓一個人迷失方向」
杜薩爾說他原是個緊張且太在意他人的人，現在變得泰然自在，知道該把心放在什麼地方。
「我開始明白一件事，本來想努力改變周遭的事物，但這麼做，很容易因為他人的言行而心煩。大師教我專注在自己的事就好，其他事讓它去吧，不要擔心他人的行為，而是專心在自己的事情上，將全副心力用在提升自己」
「以前，路上乞丐跟我要錢，我不會給他，因為我知道他可能不會拿錢去買食物，而是浪費在酒精或毒品上，但大師說：『那不干你的事，你做該做的事，不用在意乞丐做什麼，不要對他人有任何看法，也不要讓他人的看法影響你，就讓所有的看法停在那裡不動，讓他人的思考、行為停在那裡不動』」
「停在注意他人之後，我立刻變得比較快樂。如今，我不會因為想了解或改變他人而煩惱；我努力改變的，是自己。」
不等待完美。採取行動，通往更多可能生活中，有許多時刻我們忍受著等待的難題。我們等待完美時刻、等待適當時機、等待存夠了錢之後、等待孩子大一點之後、等待退休之後......。我們等待適合的情況、適合的人、適合的一句話、適合的工作、或適合的環境。我們等待情況如同我們所預期之後，等待事情符合我們對於完美的敘述之後─我們等待能夠完全掌控的時刻。
但，那個時間永遠不會出現，我們虛擲了所有重要瞬間
等待完美，讓我們一事無成，只是引起更多擔憂、焦慮和壓力，因為我們正在等待的是一件不存在的東西。世界上沒有完美的工作，沒有完美的夥伴，沒有完美的職業，也沒有完美的時刻，只有人、工作和重要的剎那。如果我們想將「理想」情境加諸於生活，只會在緊張焦慮中等待許久。
＝>放下對事情原有的執念，欣然接受事情的本貌。看見一樣東西出現，無論它看起來有多少缺點，伸手採取行動，你會享受到真正的歡喜與自由。此外，要保持信心，只要開始奔跑，緊緊抓牢，自助者往往會再獲得援手的。
走一直線，到不了目的地 有時，由於害怕冒險一試，或意識到脫離現狀的風險，我們舉棋不定，畏懼追求某一條道路，然而，現狀真的恆常不變嗎？人的誕生憑運氣、機緣和僥倖，這是支配我們存在的最基本原則。我們不是走一直線來到這裡，也不會走一直線前進。
我們一輩子活在混亂的框架內卻不知情；混亂決定了我們誕生，結識朋友、夥伴和同事，以及某些人生最精采的經驗。我們為何抵抗混亂？混亂帶我們來到這個世界，讓我們認識所愛的人。為何操控它，讓自己承受過多壓力呢？
你能回答所有切身的問題探看自己的心－只要能停下來傾聽內在聲音，我們就會找到所有追求的答案，朝著真正希冀的人生方向前進。
當你向神禱告，請求神指引你方向時，神有回答你該怎麼做嗎？沒有－因為祂讓你有時間回答自己的問題。大部分的人期待從自身以外獲得人生問題的解答，但其實神保持沉默，給他們時間，讓他們可以自己回答問題。因為你所有問題的答案，應該朝哪一條路邁進，答案一直都在你心中，不是在自身以外，而是在自己裡面。
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