閱讀對我而言，起初是強迫性的自我要求，但透過閱讀不同類的書籍後，發現透過書能讓我更了解自己，且「一本書就是一場對話」你可能沒有機會跟作者面對面談話，但是透過書可以了解對方所要傳遞的想法與理念，甚至有些作者花了好幾年寫一本書，而你卻可以在短時間內就把它閱讀完畢，「閱讀」這件事，不是很棒的自我投資嗎。
這本書名「一讀一行」（行：是指行動、實踐）指的不單只是閱讀一本書，而是每當自己閱讀完一本書之後，就試著去實踐書中的一個想法。靠著閱讀、筆記、實作，讓自己過著有目標的人，活出更好的自己。
本書分為五章節，以下僅記錄我自己認為比較重要的部份。
第二章
一讀一行 第一階段：練出閱讀肌肉的祕法！
- 找尋「自我」的旅行：知道自己要的是什麼
- 讀書是比較自己與他人的想法，透過別人的生活故事來改變自己的行為，透過書本認識未知的自己、利用書本這面鏡子看清自己。沒有真正接觸到他人的生活與經驗，就無法真正理解「自己」。先觸及他人的話語、行動及想法，才能用客觀的標準來比較自己的話語、行動及想法和別人有何不同。
- 非讀不可的五個理由
- 透過閱讀獲得間接經驗
- 透過閱讀他人的成功與失敗，學習如何克服自我人生的試煉、苦痛、逆境與挫折。
- 閱讀可以打破自己的無知
- 閱讀讓眼中的世界變得更好
- 讀書本身就是種「療癒」
- 讀書可以培養獨立思考
- 從制定小規則開始並逐步實踐：固定份量／時間
- 制定讀書目標
- 明定出一個月要讀幾本書
- 訂出一天要看幾頁，「讀十頁」的目標比「讀三十分鐘」來得好
- 規劃出可以讀書的時間，時間一到，務必督促自己閱讀
- 如果時間內真的無法閱讀書，也不要沮喪，隔天繼續努力
- 10分鐘也要利用：不可能沒時間念書。「一次翻幾頁也好，一定要持續看下去。」
- 這樣做，降低選書的失敗率
- 長期暢銷書
- 作者推薦的書
- 閱讀喜歡作家的多本著作
- 有興趣的，都挑出來讀看看
- 常讀書，才會與書更親近：手不釋卷，不要讓書從手中放開
- 開車族可嘗試聽有聲書
- 找出專屬自己的讀書法
- 回想一下過去的讀書經驗，在筆記本寫下自己在哪種狀況下、如何念書最容易集中精神。
- 依照上述所寫的，整理出現在生活中最常出現的狀況及閱讀的習慣，然後開始擬定現實的讀書計畫，才能發揮閱讀效率。
- 念完千卷萬卷，然後呢？：一讀一行！不要只用眼睛看書
- 讀完書一定要化為行動，才能一步步朝著期望的人生前進。閱讀、寫下書中的好句子（筆記）並付諸實踐，實踐書中獲得的想法，一定能夠帶來好的結果。
- 讀完書後選出一段最有感觸的文字，通常這些句子跟自身現況有一定程度的關連。
- 反覆咀嚼這段文字，直到烙印在自己的心上為止
- 客觀地思考現階段的自己與這段文字的關係，以及能夠實踐的是什麼、最需要的東西是什麼、應該採取的行動是什麼等，然後無條件去實際進行。
第三章
一讀一行 第二階段：跟書本親近的祕法！
- 從簡單的書開始
- 選擇閱讀跟自己水平相符的書（儘管是小學生書籍也無妨）養成閱讀的習慣
- 越執著越痛苦：無法理解就跳過
- 並非要踩過每一塊墊腳石才能過河
- 在不懂的地方細細推敲、反覆琢磨，這麼做會很容易感到厭倦，進而放棄閱讀。一本書讀到最後，整體脈絡明朗化，理解的幅度也會因此便寬，先前不懂的地方很可能就此突然豁然開朗。
- 《生產性的閱讀法》：讀過一兩次還是不懂的文句，大部分是花費再多努力都不可能馬上理解的，怎麼絞盡腦汁都沒用。與其過度執著，倒不如培養「承認我不行」的認輸心理，讀過一兩次後想著「原來有這樣的話阿」，然後大膽跳過，過了一段時間就會自然領悟到其中的意義了。
- 即使無法理解、有點不懂，也要先看到最後，這是最重要的
- 挑選重點部分讀（並非把一本書讀完，把每一頁讀完才是正確的）
- 具備挑選出自己所需內容的「編輯之眼」
- 瀏覽目錄：優先閱讀自己有興趣的部份（最能專注），其次看剩下的部份
- 拋開「完讀」的義務與壓力：找出書中自己最需要的內容，經由消化吸收轉化為自己的一部分。即使只有一句話，能從一本書中獲得喚醒自我並成為血肉一部分的內容，這樣也足夠了。
第四章
一讀一行 第三階段：內化書本之祕法！
- 人類是容易遺忘的動物：簡單的說出來、重要的背起來
- 善用手機錄音功能：在書中看到值得珍藏的文句時，可以用自己的聲音清楚地讀一遍錄下來。
- 反覆聽錄音檔並跟著朗讀
- 善用手機拍照功能：用手機拍下想背誦的句子，反覆看
- 活用背誦下來的文句
- 畫線、顏色標註、記錄：讓書為自己重生
- 畫線：覺得是書本核心的部分（畫線／螢光筆）
- 記錄：跟自己不同的想法、之前不曾想過的部分、覺得好奇的內容，或是能夠延伸自我思考的論點，記錄在相關文句旁
- 讓知識更靠近的方法：沒有疑問，閱讀就不句意義
- 不能只是被動地聽演講（看書），要不斷丟問題逼迫自己思考
- 學習始之於提問
- 你厭倦日常生活了嗎？：動起來去閱讀吧！去旅行吧！
- 藉此觀察自已與他人的差異、看見不同文化與不同社會、打破無數既定觀念與想法，並讓身心靈與思想以倍數成長。
- 閱讀跟書寫是一體兩面：只有寫，才能讓知識存活
- 閱讀時常抱懷疑之心以及做記錄的習慣，有助於提昇思考能力，進而讓學問有所成長。
- 腦科學家金大植：閱讀時盡可能地拿著筆在空白的地方做筆記。書中寫著的是別人的想法，閱讀只能被書中的思想洗腦。寫下自己的想法與註釋，才能將知識轉化為自己的。要融會貫通書本內的內容，書寫是最有效的方法。
第五章
一讀一行 第四階段：讀書效果提升十倍的Beyond 學習法!
- 第一招Blog : 開始寫部落格，凸顯自己的品牌
- 部落格是展現自己的舞台
- 成為特定領域的專家
- 閱讀後在部落格上寫評論
- 第二招Every day : 每天記錄（持續的書寫可以增強自信）
- 撰寫晨間日記（順著心，讓筆恣意滑動即可），可帶來兩效果
- 要認真過一天的決心
- 知道自己當下的問題點
- 晨間日記寫作注意點
- 不用想著要寫多好，不會有人看得
- 不必在意用字、修辭，這不是為了出書才寫的
- 拋開無謂的負擔，只寫一行也好，動筆才是重點
- 積極也好、消極也罷，順著心讓筆自在滑動
- 反覆出現一樣的內容也沒關係，天馬行空的內容也無所謂，幼稚的故事也可以，繼續寫就是了
- 第三招Yesterday :再看一次過去寫的筆記
- 保有時間與過去的自己對話是很重要的。透過自我對話的過程，能更精確知道自己要什麼，以及現在的自己是否有所進步。
- 第四招Observe : 用心觀察身邊的人（像每個人學習對方的優點）
- 第五招Neighbor : 跟讀書的鄰居變親近
- 第六招Dream : 記錄夢想，化為行動
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